第二卷 蜕变兵王 第四十四章 夏军昊外出

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「清楚个屁，我再做一遍，你给我睁大双眸，仔细看！」一看牛致远的表情，白兴强就知道他还没有看明白。

「砰！」这次白兴强的动作慢了许多，但也让胳膊肘与坑壁沿碰撞的更重了，爬出深坑的时候，牛致远注意到班长疼得直皱眉。

牛致远心中羞愧欲死，三步并两步的快步走过来搀住白兴强的胳膊，出声道：「班长，你胳膊没事吧？」

白兴强推开他的手，瞪了他一眼，出声道：「没事，你看清楚了没有？没有的话，我再来一遍！」

牛致远顿时慌了：「我清楚了，我看清楚了，班长，我在跃起的时候，扒在壁沿上的手继续用力，不要松劲。我是提前松劲了。」

「这就对了！」白兴强顿时眉开眼笑：「弄清楚了，过来再试一遍！」

白兴强点了点头，说道：「动作算是掌握了，但还不够熟练，太僵硬。现在巩固一下，练上二十次。」

牛致远跳进深坑又来了一遍，这一次动作不快，但错误动作终究纠正过来，胳膊肘也不再与坑壁沿剧烈碰撞了。

二十次过深坑练习之后，白兴强又教会了牛致远可以加快过另外三个障碍的诀窍。之后白兴强又带着牛致远到器械场，让后者分四次，拉完了一百个引体向上。

等做完这些，起床号终究响起，白兴强带着牛致远赶回连里面，正常参加早操。而好巧不巧的，今日红九连早操是跑五公里武装越野，即使牛致远意志坚韧，听到连长让每个人回去领枪，全副武装下来集合的命令时，也忍不住双腿打颤。

他早上已经全力跑了一个负重五公里，又是一人四百米障碍，数十次的几种障碍单个练习，更不用说还有一百多次的器械一练习，他哪还有力气。但在全连战友面前，他哪有脸打报告说自己不行，只能咬牙坚持，最终虽然累得跟稀泥似的，由金加刚扶着回到班里面，但硬是以顽强的意志坚持了下来，尽管比正常情况下慢了两三分钟，但总算是跑合格了。

新兵下连前三个月正是分业训练阶段，早晨参加过正常的分业训练之后，日中吃完饭，白兴强又带着牛致远去了器械场，给他教了单杠二练习单杠卷身上，也就是大回环，牛致远掌握技巧很快，从未有过的便一口气做了十七个，但白兴强还不满意，逼着牛致远又做了三十三个，直到差点将日中吃的饭吐出来才停住脚步来，

「以后日中吃完饭，自己过来进行器械训练，记住雷打不动，等你什么时候一口气能够做一百个大回环的时候，便不用再来了。」白兴强说完，便回了班里。

「是！班长！」直到班长回身离去，牛致远才一脸痛苦的开始揉腰腹，随后死命的快速拍打自己两个胳膊，按照白兴强的要求，他必须揉腰腹半个小时，拍打两个胳膊各一百次，否则下午起床时腰腹和胳膊必然会很酸痛。

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早晨和中午都有内容，夜晚更是闲不下来。

吃过晚饭到看新闻这点时间白兴强都不放过，让牛致远双手平端着一个空脸盆，然后逐步加水。这是关于实弹射击瞄准的辅助练习，要知道持枪的手臂是否稳定，能否做到纹丝不动，直接影响着枪打的准不准。而这样做就是有针对性的练习臂力，保证实弹射击时持枪手臂的稳定性。

牛致远两手平端脸盆练了一个周之后，便被白兴强换成了单手平端脸盆，并且逐渐延长时间，这个过程的痛苦程度远非新兵期间站军姿和蹲姿所能相比。

点完名到熄灯这半个小时的洗漱时间，白兴强只给牛致远留下了五分钟，其余二十五分钟他要完成五次百米冲刺，五百米鸭子步，一百个单杠一练习。

而熄灯之后的内容倒没有新兵时期多，就只有仰卧起坐这一人内容，但却要做够三百个才能睡觉，而且定要是一次性做完，中间不能停顿，每停顿超过一秒，便会增加一人。

金加刚今日是小值日，除了正常训练之外，他要担负班里面内务卫生，给班里面打开水，打饭、洗碗等等，整天很忙碌，尽管清楚班长在单练牛致远，但对具体内容不是很清楚，夜晚见班长要求牛致远做仰卧起坐，便主动加入，也做了三百个仰卧起坐，但腰腹一贯是他的弱项，牛致远折腾了一天，完成了三百个之后，金加刚还在两百零七，两百零八的坚持。

白兴强已经躺在了床上，见金加刚主动加入训练本来就很欣慰，而大汗淋漓的金加刚明明快要坚持不住了，还在咬牙坚持，更是让他对金加刚有了新的认识，连忙说道：「金加刚你不要泄气，大家都睁开眼和金加刚一起坐。」

说着话，他业已开始带头做了，白兴强发话，不管愿不愿意，一班所有人低声数着数，开始做仰卧起坐，即使是牛致远刚做了三百个业已耗尽了力气，但也咬牙坚持又做了好几个。班长此举一下子将金加刚感动的一塌糊涂，不知道从何地方生出力量，硬是咬牙做完了三百个，打破了他以往从未超越的成绩。

如此这般，牛致远坚持了半个月时间，各个课目成绩都在稳定的增长，早晨提前起床的一个小时体能训练白兴强只带了牛致远一人周，将所有课目过了一遍，纠正了错误动作，传授了一些技巧，定下标准之后，便将此物任务交给平时训练喜欢偷懒的上等兵张旭了，而他每周六会对牛致远进行一次考核。

另外，在第二天的时候，金加刚也跟着牛致远进行特训，只是因为他本身与牛致远的差距，训练强度和训练量方面要低些许，但也让金加刚训练成绩稳步增长。

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又是一个周末，这段时间在猛虎侦察连经历严酷甚至堪称是变态的训练，各项军事素质不断增长的夏军昊今日被安排外出。圈禁了近半年的夏军昊兴奋的逛了两个多小时外面的花花世界，大包小包买了一堆东西，终究想起给家里面打个电话。他买了IC电话卡，找了一人电话亭钻了进去。