第64章 体能训练

第64章 体能训练

顾洲带鉴证科和刑警大队来了特警训练基地，并不是所有警种的警员都应该学会格斗和体能满格，但基础的体能项目和格斗技巧需要定期训练。

顾洲：「大家换好衣服就在训练场集合吧。」

和莫小年在一起的都是年轻法医团队，他们是鉴证的中坚力量，被首选出来训练。

莫小年穿上黑色的训练服和工装裤，才有了一点警察的样子。

顾洲：「先进行五公里拉练。」

他打头阵，率先开跑，后面整整齐齐的大部队跟着他向拉练公路进发。

五公里像一场马拉松，对于热爱宅在家里莫小年来说简直是要了命一样，刚跑了两公里她就上气不接下气，扶着腰跑步，她憋红了脸，呼吸的湿气在冷空气中化作一阵云雾。

「后面的，跟上。」大部队周遭还有陪练的警员，他们表情严肃，像完成任务一样在后面盯着。

莫小年从小就惧怕教官盯上自己，她多跑了两步，不让自己落在最后面。

顾洲时不时向后看一眼，眼神落在气喘吁吁的莫小年身上，她两眼都要发昏了，腿在机械地交替前进，不听使唤。

他减缓了速度，「排头把迅捷降下来。」

排头是刑警支队的警员，他们常年拉练，肌肉记忆都保持着一个匀速，听到顾洲的指令，他们把步伐迈小了一半。

「就此物速度，保持。」

莫小年的体力即将透支，这里的男警员偏多，鉴证科就她一人女生，刑警支队的女孩儿也不多，和一群体质优良的男性一起拉练比高中八百米体能测试更可怕。

她受不了了：「报告！」

「说！」

「想休息！」

「原地休息。」

顾洲也停住脚步了步伐，他目送大部队远去，又返回莫小年原地休息的地方，莫小年一屁股坐在了地面，她两腿发怵，坐在地上的时候双腿还在打颤。

「能霍然起身来吗？」

莫小年捶了捶腿，几乎想躺下了，「不行了不行了，顾队，再跑下去我就废了。」

顾洲用力将她扶起来，「你现在是剧烈运动后，不要直接落座，会增加了肺部压强。」

莫小年听过这个道理，炸肺。

「然而真的好累啊，我不行。」她双腿不听使唤，整个人靠顾洲支撑。

顾洲两只手捏紧她的肩头，防止她突然摔倒，「把胳膊架上来。」

莫小年把身体的支撑点移在顾洲的胳膊上，他只穿了一件单薄的外套来拉练，莫小年一下就摸到了顾洲坚实的臂膀。

这就是传说的肱二头肌啊，硬硬的。

她下意识伸出两根指头捏了捏硬度，顾洲感受到了，「不累了？」

「累累累，腿累。」

手又不累。

两个人就站在空无一人的公路上面面相对，莫小年的呼吸逐渐平稳，顾洲也就渐渐地让她自主站立了。

「能走吗？」

莫小年试了试腿有没有劲儿，「差不多。」

顾洲完全松开了手，他往后退了几步，「试试。」

莫小年试探性地迈了迈腿，微弱地在打颤。

「顾队，我腿软。」

她一副委屈的样子，撅着小嘴，垂丧着眼眸，「腿软，你看。」

她每走一步，就晃荡几下。

「你平时一点不运动吗？」顾洲又好气又好笑，抿着嘴唇问她。

「我的命都是床的。」

「……」

顾洲想了想，背对着她半蹲下来，「试试能上来吗？」

莫小年有些发怔，她两手抚在他的后背上，她目测了一下距离，又说：「再蹲点，我上不来。」

顾洲没办法又蹲下点，莫小年稍稍用力跳了一下，顾洲接住了她的双腿，她瞬间轻松了不少，视野也开阔了不少。

顾洲：「现在感觉呢？」

莫小年：「原来上层的空气是这种味道啊！」

「……」

顾洲背着她走在空荡荡的公路上，几乎走了一个多小时才回到基地，大部队早就回来了，大家四仰八叉地躺在训练基地，都累到绝望。

「顾队，原来莫小年和你在一起，我们以为她半路丢了。」

其中一个陪练的警员虚惊一场，他看见莫小年一动不动地趴在顾洲的后背上，有点疑惑她作何没有反应。

「莫法医？」

「呼——」

顾洲的耳边传来一阵轻微均匀的呼吸声，莫小年直接在他的后背上睡着了。

睡着的莫小年游荡在自己的梦境里，根本听不见外界的声线，尤其身体在剧烈运动后疲惫不堪，她在结实的后背上颠簸着就睡着了。

这种沉默让人感到有些不自在。

顾洲没有叫醒她，而是直接把她放进了训练基地的宿舍里，他的私人宿舍里有一张上下床。

莫小年从他的后背上下来，也没有醒，一个翻身，自动在床上找了一人舒服的姿势继续睡着。

顾洲揉揉酸痛的肩头，背她回来比自己跑两个五公里都累，一路上都保持一人姿势，就怕她蓦然醒过来，结果是他自己想多了。

他拿出了干净的被子给她盖上，轻手轻脚地走了宿舍。

训练场的人还在继续训练，没了莫小年此物小拖油瓶，顾洲也不用顾及什么，按照常规的训练项目一个一个进行。

「下一项，爱尔兰高板，你们需要依靠惯性和手臂的力气越过高板，目的是锻炼快速跳跃能力，增强手臂和腿部力气，如果此物项目你们都做不好，夜晚继续拉练负重五公里，就不想上午这么简单了。」

大家齐声喊：「是！」

莫小年在睡梦中辗转反侧，总感觉自己哪儿不对劲儿，不是腿软也不是腿疼，而是下半身都在微微颤动。

跑步的后遗症真这么明显吗？

她恍惚间感受到小腹一紧，里面仿佛暗装了一人改锥，开始搅和她的肚子。

「嘶——」

一阵阵痛过后，她才觉得清醒了些许。

「天，不会是？」

她暗自惊呼了一声，大事不好，是某位亲戚光顾了吗？

莫小年翻来被子，自己身下有一抹红，尽管不大，很小的一片，也足够扎眼。

完蛋了。

她算了算日子，大概就是这几天的事情，一人五公里拉练直接把亲戚提前召唤来了，那抹暗红色仿佛在和她耀武扬威一样，就在彼处待着，她的小腹又阵痛了几下。

(本章完)