第三十七章

「苏祖，过来！」

操场的跑道边上，已经有段时间没出现的谢彩文笑容灿烂地站在庄韬身边，朝此刻正跑圈的苏祖招了招手。

「谢教练，有段时间没见你了。」

苏祖气喘吁吁地从跑道上下来，走到两人面前。

苏祖对谢彩文很有好感，虽然这段时间没作何出现在田径场，但能够进体校还得感感谢彩文的看重，又帮他申请了各种减免学费的福利，生活伙食补助之类。

「最近去省城出了一趟差，头天刚赶了回来。作何样，最近训练得如何？」

「我最近感觉进步挺大的，是吧，教练？」苏祖挑了挑眉，朝庄韬打了个颜色。

这段时间的相处，他也摸清了庄韬的脾气，望着粗豪严肃的一人人，其实内里很好相处。

「这小子，有点进步就是开始翘尾巴了。」庄韬抬脚作势欲踢苏祖，「还不给我跑圈去。」

苏祖笑着跳到一旁，避开了庄韬的大粗腿，朝谢彩文打了个招呼，继续回到跑道上跑圈。

「谢教练，我继续训练了啊。」

「去吧去吧，我和你们庄教练聊会。」谢彩文笑着摆了摆手，转头和庄韬出声道，「作何样，看样子这小子比刚来的时候有长进吧，人看着长高了些，肌肉也有轮廓了。」

「能不长嘛，现在业已是田径队里出了名的饭桶，一人抵好几个。」庄韬撇了嘴道。

「能吃好啊，更何况现在长身体，多长一公分有多一公分的优势。」谢彩文对饮食多少不太在意，哪个运动员不能吃，要是专业队里还有一窝蜂的营养师就天天研究这个呢。

「是进步了不少。刚来第一天你是不清楚，一人常规的冲刺耐力训练就吐了，现在嘛，体能这块在他这个年龄段算是补上了，没有何短板。」

庄韬摸着下巴，看着跑圈的八九名短跑队员，「入校前你测试的百米手记是11秒8左右，现在100米的冲刺跑训练，百米也有好几次跑进了11秒4，一人二级运动员是少不了。我觉得吧，认真比赛的话，手机跑个11秒2、11秒3问题不大」

这一个半月的时间，苏祖的变化简直是惊人的。

要不是苏祖的每一步成长，都是庄韬看在眼里，换个人跟他说，他都嗤之以鼻，不会相信。

「何？！」谢彩文也露出震惊之色，「小庄你没开玩笑吧，这成绩提升得，我可不太敢相信啊，你不是换一个人来蒙我的吧。」

「什么换一人人。」庄韬不满意谢彩文此物说法，「是惊人的进步，这人是你招的，他的每一步每一点变化是在我眼皮子底下长起来的。要不是亲眼注意到，我以前也不敢相信有这样天赋的人物出现。」

谢彩文眉头不经意地皱了一下，「有可能是他以前潜能完全没有被挖掘出来，然后我们又赶上了他成长的暴涌期，这一上大强度的训练，顿时提升就快了。现在关键还是要看看上限在哪里，运动员成绩进入一个暴涨时期是很正常的，就怕到了一定程度，天赋所限，太早到天花板了。」

「前些天我带着去测了骨龄，医生跟我说，他还会再长高，天花板理应还没有那么快，作何也得到健将级吧。」庄韬慢悠悠地出声道。

「嘿，老谢，你细细看看，苏祖现在看上去是不是不太像国内的田径选手，从成长性和身体的肌肉骨骼上看去，更靠近欧美的黑人短跑选手。」

「你这一说，倒真有点莫里斯·格林的意思，不过成绩还差太远，力量远远不够。这样吧，小庄，你准备找时间在把队员们的成绩都测试一下，回头报到我这里。我这次去省里开会，接到了上级的通知，明年省里举办了一人两岸三地的青少年田径邀请赛，我们体校也受邀参加了，到时候来的可是各路人马，我们带着这些小子去见识见识。」

——

「苏祖，打球去不？」

张全山在操场旁，望着业已结束了一天训练，却还在加练的苏祖，大声喊道。

「行啊！你等我一下，我再跑两趟。」

苏祖回身应了一句，人依旧半蹲在起跑线前，双脚一前一后，落在起跑器上。

「威哥，我再跑两趟就去打球了啊。」

这蹲踞式起跑原来基本就是照猫画老虎，学了个假把式，进入体校这段时间以来，在短跑的主教练庄韬和助理教练郑威两人多次指点下，总算掌握了发力技巧。

一人人想要在某一人领域有所成就，不但需要对自己又清晰的认识，还要有明确的目标，持之以恒的执行力。

自从发现随着身体各项素质的提升，需要更加强度的训练才能获取更多潜能值，苏祖在一天训练完以后就会加练些许内容。他今日就拉着助理教练郑威给他指导起跑动作姿势。

「你这练得也挺辛苦的，去玩会吧。不过，我得嘱咐一点，要小心，别受伤了啊。你这起跑还得多练啊，起步的时候，大腿小腿都得用上力，要冲起来。」

「准备啊！」郑威在旁边嚷道，将哨子含在口中。

哔！一声清脆的哨音响起。

噗噗噗噗……一连串强有力的蹬地声，苏祖快步地朝前冲了出去，跑了三四十米后，苏祖迅捷减速挺了下来，再次回到起跑线上。

一个人想要在某一人领域有所成就，不但需要对自己又清晰的认识，还要有明确的目标，持之以恒的执行力。

自从发现随着身体各项素质的提升，需要更加强度的训练才能获取更多潜能值，苏祖在一天训练完以后就会加练一些内容。他今天就拉着助理教练郑威给他指导一下他的起跑，着重起跑姿势和反应能力。

两趟起跑练习结束，苏祖跟郑威打了个招呼，就准备朝张全山那边走去。

「你先把衣服和长裤穿上再走。」郑威将苏祖的外套扔在他手里。

「依稀记得啊，训练完或者运动完一定要注意保暖，尤其是长裤，哪怕就5分钟的空档时间，这个也得记得穿。这个习惯一定要养成了，不然以后有你苦头吃。」郑威再次叮嘱道，又瞟了一眼不极远处抱着篮球的张全山。

「威哥，我这不是赶着去打球嘛。」张全山心虚地缩了缩脖子，他上面倒是套了件运动服外套，下面穿的依旧是下午训练的短裤。

「自己注意。」郑威也没那心思多管。

「谢谢威哥了，我记住了。」苏祖一面穿长裤，一边向郑威点头感谢，清楚对方是为自己好，没有不耐烦郑威的絮叨。