56 运动表现训练师

对于如何培养一名年少的球员，里斯本竞技有着一套属于自己的青训体系。

对于不同的球员采取不同的方式，关键在于符合俱乐部利益的情况下，哪一种更适合球员。

手段包括但不限于：二队、租借、出售签回购条款……

苏东才十七岁，而任何一名十七岁的球员想要进入一线队，都是非常困难的事情。

天才如夸雷斯马，从未有过的代表里斯本竞技出场时，他只差一个月就满十八岁了。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的天赋够好吧？

他是里斯本竞技历史上唯一一人，在一个赛季里，从U16到U18到二队，再到一线队的年少球员，直接出现了飞跃式的升级，可到目前为止，他也还没在一线队出场过哪怕一分钟。

青训的风险是甚是大的。

或者说，职业足球本身就是一种非常高风险的行业。

例如尼库莱，在罗马尼亚联赛威风八面，可来到里斯本竞技后却水土不服，甚至出现了伤病，被迫长期停赛，这笔交易让里斯本竞技损失惨重。

要是不是现在球队在葡超和葡萄牙杯都表现不错，因为尼库莱的转会，博洛尼一定会受到来自董事会的压力，甚至是质疑。

同样的道理，谁都不清楚，明天这个世界会发生何。

年少球员就更是多变。

或许这个赛季表现得甚是出色，可下个赛季却表现得一塌糊涂，谁清楚？

十七岁的年纪，充满着不可预测性，或许将来会很成功，或许很快就陨落了。

就仿佛当初，马里迪莫因为迟到错失了罗尼，他们后悔吗？

肯定的。

但这是马后炮，在当时，那才是常态。

对于像苏东这样的球员，技术团队最重要的评估标准，就是一线队需不需要？

……

听到奥雷里奥的问题后，所有人都不约而同地转头看向了博洛尼。

要是球员在博洛尼的计划当中，那很明显，俱乐部会给予重视，加大培养力度。

但如果博洛尼暂时没有给他机会的计划，那球队会酌情考虑是否接受来自其他球队的报价，只因这可是关系到几十万欧元的收益。

博洛尼也清楚清楚自己的选择将代表着何，他仔仔细细地琢磨了一番后，才表态道：「我会在本赛季考虑给他们一线队出场的机会，我看好苏东能给球队带来帮助。」

庞特斯听到后，整个人都松了一口气。

很明显，这一句话也基本就代表着，距离苏东的一线队出场时间越来越近了。

甚至，他的出场顺位很可能已经超过吉斯维和劳伦索了。

至少在二队，苏东的表现业已将这两名前锋给压下去了。

「既然这样，那就决定了。」奥雷里奥当即表态。

这个打定主意对里斯本竞技来说，并不难做，只因苏东才十七岁。

对于十七岁的年少球员来说，只要能够保持进步势头，那就是一笔充满潜力的投资。

这也是怎么会里斯本竞技一线队基本都是老将和小将的原因。

……

既然已经做出了打定主意，那庞特斯也就提出了自己遇到的些许问题。

「正如我刚才所说，他的进步速度让我感到很震惊，尤其是在跟随一线队训练之后，我发现我们业已开始渐渐有些跟不上他了，尤其是在身体训练方面。」

庞特斯到底不是专业的体能教练，他的一些身体训练更多还是针对十五岁以下的少年人，当苏东进步神速之后，他就开始跟不上了。

一线队也有体能教练，但他们更多是服务于全队，而不可能专门为苏东负责。

「之前，他考虑到健身房去，但被我拒绝了，因为我认为，健身房无法为他提供一整套有针对性的强化身体训练方案，我建议他聘请专业的私人教练。」

中锋的身体非常重要，之前博洛尼也说了，苏东的身体在面对成年人时，还是很吃亏。

由此可见，身体的提升对苏东而言迫在眉睫。

而苏东也发现，庞特斯的身体训练对他来说，似乎有些不够，只因实力提升的迅捷放缓了。

这才萌生了聘请私教的想法。

「能够，费用由俱乐部补贴一半。」奥雷里奥当即拍板。

这就是俱乐部重视的一个好处。

对此，足球总监卡洛斯·弗雷塔斯也没有任何意见。

既然要尽全力去培养，多投入一笔聘请私人教练的费用，对里斯本竞技来说，也只不过是对未来的一种投入。

顺理成章的，这件事情将由庞特斯来负责，苏东这边则是有经纪人门德斯出面。

…………

…………

庞特斯和门德斯很快就通知苏东，他的私人教练找到了。

努诺·克鲁斯，葡萄牙里斯本人士，三十五岁，而且竟然还是一名职业球员出身。

职业生涯长期效力于低级别联赛的费雷拉，是的，就是现在葡超排名第八的那支费雷拉，但在努诺·克鲁斯踢球的八十年代末，这支球队还在第三级别联赛挣扎着。

辗转了多支球队后，他去了维森特，对，就是现在葡超排名第十三的那支球队，但在九十年代初，他还在第二级别联赛挣扎，直到后来才升入了葡超。

努诺·克鲁斯帮助维森特升超成功，并一度踢过葡超主力，后来球队降级后，他就去了葡超的另一支球队科英布拉大学，由于年纪大了，他只在第一个赛季踢满主力，后来就基本沦为替补，这时就读于科英布拉大学的体育和运动科学学院。

这是葡萄牙体育学院里排名第二的学府，仅次于波尔图大学。

这种沉默让人感到有些不自在。

从科英布拉大学毕业后，他又去了世界体育运动排名第一的拉夫堡大学进修，毕业回国后，他一贯在里斯本一家颇负名气的健身房里工作，听说里斯本竞技在聘请私人教练后，他才前往应聘，并得到了庞特斯和门德斯的认可。

……

苏东第一次见到努诺·克鲁斯，是在阿尔科谢蒂的健身房里。

个子有点矮，穿着一件黑色的宽松T恤，看起来并不极其强壮，没有健身教练给人的那种孔武有力的感觉，带着一副眼镜，手里拿着一叠厚厚的材料，这让他看起来更像是个老师，而不像是健身教练。

「很开心认识你，苏。」看到苏东时，努诺·克鲁斯第一时间就出手去，露出了很有亲和力的笑容，「从今天开始，我就是你的私人教练。」

「你好，努诺。」苏东用力地跟他握手。

努诺·克鲁斯翻了翻资料，有些为难地抓了抓头，「以后，你每天训练时，我都会在场，但早晨的话……」

「没事，早晨我自己来。」苏东给予理解。

每天早晨四点半，这对任何人来说，都是甚是麻烦的一件事情。

虽说是私人教练，可到底也只是一份工作，况且他有自己的家庭。

所以，在入职之前，双方就业已说好了。

努诺·克鲁斯的工作是从苏东抵达阿尔科谢蒂开始。

当然，早晨的加练项目，他也会进行安排。

「现在我跟你说一下，我能够为你提供何样的帮助。」

说着，努诺·克鲁斯递给了苏东一张纸，上面一条条的，罗列得十分清楚。

「我是你的一对一训练导师，我会跟球队的教练组保持密切合作，同时跟体能教练、队医每天进行沟通和协调，要是你的身体有任何方面的问题，或者有任何关于生活健康的问题，欢迎随时来咨询我。」

「这是大方面，具体到训练，我会为你量身设计一整套有针对性的身体强化训练方案。」

「我看过之前庞特斯为你制定的方案，以及你目前的身体状况，我的初步意见是，你的执行力甚是好，但训练方案业已远远无法满足你现在的需求，简单一句话，你的身体没吃饱。」

「其次，我还是一名营养师，从现在开始，你的一日三餐都由我来设计食谱，我需要你尽可能地配合我的安排，这对你会有甚是大的帮助。」

脚下的路还在继续延伸。

「当然，考虑到每个人的饮食习惯，我需要全方位地了解你，有问题也能够沟通解决。」

「最后，我想要告诉你的是，你对里斯本竞技很重要，但你的身体还没有达到葡超的要求，更不用说是里斯本竞技这样的葡超豪门，你需要让自己的身体变得更加强大，这会让你在球场上变得更加自信，精力更加旺盛。」

努诺·克鲁斯显然是一个优秀的交流者，他说的这些话言简意赅，很容易就取得了苏东的信任，而苏东也提出了自己的问题。

「有没有办法，在强化身体肌肉的情况下，依旧保持灵活和敏捷？」

努诺·克鲁斯听了苏东所关心的问题后，微微笑了笑，「这就是我的工作，苏。」

光影交错间，时间缓缓流动。

「不少人都以为，身体训练会让肌肉变硬，会让身体变得笨拙，但这是不正常的，我的职责不仅仅只是训练你的身体，强化你的肌肉，这时还要让你变得更快更有爆发力，同时更加灵活，更加敏捷，这一点都不矛盾。」

顿了顿后，努诺·克鲁斯又出声道：「自然，这需要一人过程，并不仅仅只是一项训练，也不仅只是在阿尔科谢蒂，例如这个地方就没有游泳池，这个地方也没有专业的瑜伽教练，但这些都是我希望你去学习和掌握的。」

苏东听得有些讶异，踢足球还要学游泳和学瑜伽？

这在之前可一直没有听说过。

或许是注意到了苏东脸上的讶异，努诺·克鲁斯自信地笑了起来。

「或许，你不应该把我当做私人教练、健身教练或体能教练，我更喜欢称呼自己为运动表现训练师。」