第17章 亚历山大

一百七十公斤，第一个标准组做了九个，休息了差不多四分钟的之后，再一次杠铃上肩，简恒做了十四个。

「我靠！」当简恒把肩上的杠铃杆放回到了杠铃架上的时候，一转头发现在自己的周遭，这时约有十几双双眸望着自己，其中包括刚才那傻傻的靠着深蹲机玩移动电话的胖子。

注意到这样的情况，简恒的内心暗道一声不好！

作何会？自己玩的太过火了、也太显眼了！

这个健身房就是一般的正常生活区的健身房，放到全美也就是一般化，别说是过来健身的了，就连一般的健身教练都扛不起这样的重量来个十四下。

别说是一百七十公斤了，正常的情况下一百二十公斤拿来做标准组的人都少，简恒这边一百七十公斤一上，一头挂上三大一小四个杠片子，身边连个保护的都没有，扛起来直接做组，那不显眼才是怪事呢。

「没有发现你原来这么行！」

就在简恒发愣的电光火石间，一位健身教练走了过来，冲着简恒笑着来了一句。

这位健身教练是一位黑人，个头并不是太高，一米七左右，并不是那种特别黑，但是能够很明显的看出来黑人血统的那种黑人。

简恒并不是太喜欢这个教练，确切的说是所有的教练简恒都不喜欢，自然人家教练也不喜欢他。主要是只因人家要他办卡这小子根本没有办的意思，究其主要原因自然是简恒这货舍不得花钱！一小时几十刀，简恒觉着自己的钱又不是风刮来的！

有的人认为健身教练都是那种肌肉虬实的，其实一般健身房那种爆炸式肌肉的教练并不多，或者说是像简恒这样的小社区健身房并不常见，是以这位黑人教练身体结实归结实，但是并不属于‘肌霸’那一类范畴。

如果是舍不得花财物还好，像很多人一样来个几次，或者一两个月就不来了也成啊，偏偏这货每周都固定来，还时不时的凑到人家上课的时候去听，你说讨厌不讨厌！

这种只让健身房赚个卡财物连个操课都不上而且还经常来占器械的人，哪个健身房会喜欢呢？

「也就是今日手热！」简恒笑了笑。

教练走到了简恒的身旁：「试试大重量？5RM？」

RM是个健身术语，表示最大次数的重量，5RM的意思就是最多标准做五次的重量。这种练习的方法是标准用来提高肌肉最大力气的训练，一般也不是简恒这样人用的，别说简恒估计就连这个地方的教练都不常玩这样的练法。

看到简恒没有吭声，教练又接口说道：「我和迈克给你做保护！」

说完拉过来另一位教练对着简恒示意了一下。

迈克这种大陆货的名字在美国太常见了，街上扔个砖头砸十人其中必有一迈克，这位迈克也是个黑人小伙子，要比刚才这位教练壮些许，确切的说是硕大些许，据简恒目测这一位的体脂最少在二十五以上，确切的说是胖。

简恒现在身体中的活力感更盛了，略微思考一下，虽说一百七八十公斤的重量保护什么的就凭这两人有点儿扯了，就凭这俩人，真的两百公斤砸下来，这俩货根本拉不住，还不如深蹲架靠谱呢。

只不过简恒也想看看自己的力气，况且现在这么多双眼睛盯着，何不让这帮子老外开开眼，让他们清楚咱们中国人或者说华裔也不是只有数学好，玩杠铃咱们也可以的！

「两百试试吧！」

今天的待遇不一样了，简恒这话扔下来立马注意到两个教练一边一人，直接把杠上的五公斤片儿取了下来，把整个杠铃的重量调整到了两百公斤。

重新站到了杠铃架下，简恒一用力把杠铃顶了起来，到了二百公斤明显的和一百七的时候感觉不一样了，一下子有点儿以前大重量的感觉了。

「呼」

整个人沉了下来之后，简恒吐出了一口气同时用力把杠铃法重新顶了起来。

连着五声呼声之后，简恒觉得自己因该还能做上一到两个，只不过对于旁边的这两位保护自己的教练简恒根本就不放心，况且也没有必要再显摆下去了，四周这帮家伙一脸眼镜碎了一地，不可思议的表情今儿就够简恒爽的了，再卖这力气，不是白瞎了嘛，有这力气不如留着下次再惊诧他们一把，再看一看他们的傻样来的痛快。

「还能来两个！」

叫迈克的黑教练显然看出来了简恒并没有力竭，

简恒根本无视这位的话直把把杠杆顶回到了杠铃架上，觉得肩头的力量一卸，简恒松开了自己的护腰。

一边松一面简恒出声道：「今天就到这儿了，等下次再说吧！」

教练这边也不好强求，只得笑着微微颔首。

简恒也不多话，转回到了自己放水杯的地方，唅了一口水在嘴里慢慢的往下咽，一边咽一面感爱一下自己腿上的那种‘活力感’。

很快简恒这一次感受到的就不光是活力感了，伴随着活力感的还有一丝‘飘’这飘可不是何好事儿，其实是腿打颤儿，表明简恒这边肌肉有些吃不消了。

过了整整快五分钟，这种腿肚子打飘的感觉才消失掉，然而肌肉的酸痛感这一次确没有像是上一次那样全然消失，而是一直存在。

掏出了表一看，简恒发现，不知不觉之间，自己业已在健身房里呆了快两个小时！

收拾了一下东西，简恒回到了更衣间准备拿上包走人，谁知道一进了更衣室，这才发现自己像是是一下子成了健身房的红人。

「嗨！」

「嗨！」

也不清楚这是第七个还是第八个和自己打招呼的人了，简恒站到了自己更衣框的大门处，冲着人家笑了笑拧开了自己的更衣柜门。

以前也有人和简恒打招呼，面且也都热情，但是这一次不一样，大家打招呼的语气中不光有热情，还似乎有了这么不曾掩饰的敬服！

简恒清楚在任何地方，一人有实力的人总是享受到更多的目光，在健身房自己这样标准深蹲能玩起来两百公斤的自然算是个人物。

大家看向简恒的目光让简恒的心里暗爽不已，不过简恒面上的表情却没有丝豪表现出来，作为一人混社会能够说是混到了老油条级别的人来说，他现在的表情不光是没有丝毫表现出来，甚至还能表现出一丝和蔼可亲来，不得不说简恒这家伙在拍卖这行当里练出了一脸的厚皮子。

「嗨！」