第十六章 日出而作，日落而息

「中医之家？」

陆山望着电子设备里的网站，念了念它的名字。

「喏，爷爷，这个地方有视频，都是国内些许国医大师的讲座录像，我给你点开看看。」陆九道。

「嗯。」陆山盯着电子设备，脑袋上戴着陆九买的粉红色耳机。

陆九点开名家讲座板块，正好注意到第一页有黄傅生大师的视频，随即便点开了一个。

「爷爷，你自己看啊，我去坐诊了。」陆九道。

「嗯。」陆山此刻也不想理陆九。

陆九注意到陆山那样，忍不住偷笑起来，就网站上的那些医学内容，怕是足够把爷爷的网瘾给培养出来了。

搞定了啰嗦的爷爷，陆九也开始查看不仅如此一人奖励。

基础刮痧。

陆九对刮痧的了解比较肤浅，会的手段也不多，大学的时候也只是上过几节刮痧课，但上过之后基本也忘的差不多了。

如今获得了这基础刮痧，算是补齐了陆九又一块短板，自然，补的并不算太多。

他就只清楚刮痧并不是像民间那样，必须要刮的满身通红，还带着血斑才行，其中的手法和力度都是有讲究的。

毕竟这都是些基础的东西。

「陆医生，我来复诊了。」

陆九刚一坐下，门口就来了一位熟人，赫然便是张宇。

「坐，昨天吃完药之后感觉作何样？」陆九问。

「别说，昨天吃药之后我就感觉此物呼吸都不一样了，吃饭的时候也没有之前那种大汗淋漓的感觉，就鼻头会冒一点点汗，到了夜晚再吃饭就一点汗没有了。」张宇笑道。

一副药就把他流汗的毛病给解决了，这让张宇无比信任陆九。

「夜晚没有宵夜吧？」陆九问。

「哪能啊，十一点前睡的话，也就吃不下何东西了，陆医生，你别说，头天听了你的话之后逼自己早睡，第二天醒来我发现精神头的确要比以前好不少，熬了这么些年的夜，我自己都忘了自然醒原来这么舒服，哪怕日中不睡午觉都不觉着困。」张宇笑言。

「老话说的好，日吃三头猪抵只不过打一呼，睡觉睡好了，就等于是在养生。」陆九道。

「确实，我一定坚持。」张宇道。

「嗯，昨天有锻炼吗？」陆九问。

张宇笑着掏出移动电话，「当然，我都走了一万多步呢，你看。」

陆九点头，「不错，继续保持，来，我再给你把把脉，看看伱恢复的如何。」

张宇求之不得，随即把手臂递了过去。

陆九指腹触碰到张宇的手腕后，五脏的声线随之响起。

「他到昨天那家医馆了？」心火道。

「嗯，那個医生在跟他把脉。」肝木道。

「那他现在能听到我们说话吗？」脾土有些激动。

「应该能吧，头天他不就是在看病的时候跟我们说话的吗？」肺金道。

「医生，医生，听得到我说话吗？」脾土开始呼唤陆九。

陆九本来只是想检查检查张宇恢复的究竟如何，没打算跟他的五脏聊天，结果他的脾土竟然主动喊他，陆九也只得站出来回应了。

「怎么了？」陆九问。

「肺金说你昨天的药把它那边的问题解决了，那你能不能给我也治一治啊？」脾土道。

张宇的气虚是肺卫不固，这倒也的确跟肺金有关。

「已经在治了，他生活习惯业已大改，恢复起来很快的，在脾虚还没有引起他腹痛啊乱拉肚子时，我还是觉得自然康复要更好些许。」陆九道。

「太慢了，况且他习惯改了也没用，他每天都在思考，大量的思考，我负担很重的好吧。」脾土诉苦一般，语气也多了几分无奈。

思考？

「他在想什么？」陆九问。

人每天肯定都有在思考，只要不过度，都不会影响到脾胃。

「写剧本啊，他每天都在忙着构思，从早写到晚，脑子就没停过。」脾土道。

难怪会熬夜。

从事脑力劳动的人，大多都喜欢在夜里干活，他们认为只有到了夜晚才会文思泉涌。

事实上并非如此，人的大脑恰恰是在白天运转的更快，之是以造成此物错觉，全然是因为这帮人有拖延症。

「你也别太焦虑，之前他整日思考伤到脾胃，全然是只因熬夜把身体给搞垮了，只要他把工作的精力都放在昼间，夜晚好好休息不胡思乱想，今后你也就不会再有负担了，这样，我来劝劝他，好吧。」陆九道。

「那你可要说到做到啊医生。」脾土叮嘱道。

「放心。」陆九向脾土保证。

说完，陆九便放开了张宇的手腕，切断了与他五脏的联系。

「不错，气虚已经恢复的差不多了，剩下的那点问题已经不需要再吃药，不过锻炼不能落下，定要一贯坚持。」陆九道。

「一定一定。」张宇笑言。

「对了，你平时是不是在从事脑力工作？」陆九藏了一手，他怕自己直接说出张宇的职业，反而太过玄乎让人感觉不真实。

「看出来了啊，哈哈，说好听点是编剧，难听点就一无业游民，没个正经工作。」张宇笑言。

「既然时间这么充裕，那以后最好还是在昼间完成写作任务，过了七八点后，脑子就尽量不要转了。」陆九道。

这种沉默让人感到有些不自在。

「这是为啥？」张宇不解。

「中医里有句话叫喜难过，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，正常的情绪不会对人体造成什么影响，可一旦过了，那就危险了。」

「范进中举你理应听过吧，这就是大喜伤心，陷入癫狂，你平时写作思考倒也没何，但总得给自己一个休息的时间，特别是晚上，人体气血内收濡养五脏的时候，你还在彼处动脑子，这不就思虑太过了么？」陆九道。

张宇犯难了，他挠挠头，「可我总是夜晚才能写出东西来，早上起来昏昏沉沉的，哪有思路啊。」

陆九道，「那你今天呢？」

张宇面容一滞，「呃……今天倒是有些意外。」

陆九笑道，「这可不是意外，日出而作，日落而息，这本就是古人总结的作息之道，现在的人因为社会的关系，不得不昼夜颠倒，是以就人为的制造出了一个假象，那就是夜晚精神更好。」

「但违背自然是要付出代价的，夜晚本该是身体休息的时候，在此物时间段透支心神，早上起来势必会脑袋昏沉，不信的话你自己就能够做个对比，看看熬夜与不熬夜，睡同样的时间，哪一人精气神恢复的更好，哪一个能让你挤出更多的创作时间。」

「之前你业已有了丰富的熬夜经验，那么现在你就改变一下，每天控制自己在昼间完成工作，夜晚到点就睡，随后对比一下工作效率，到时不用我说你也会明白是白天精神好，还是夜晚精神好了。」