12 养身

齐知玄没有任何迟疑，随即装备了《青囊养身法》。

【已装备物品：青囊养身法】

【品阶：一门强身健体延年益寿的养身法】

【完整度：100%】

【装备效果：获得人物招式动态模拟，获得口诀感悟。】

【备注：装备时间超过8小时，可永久获得该物品的统统装备效果。】

一时间，齐知玄进入了玄而又玄的状态，脑海中浮现了一连串的动态画面，如同进入一个奇妙的梦境。

在梦中，他持续不断修炼‘青囊养身法’。

按照要求，每个招式需要做到静中有动，松中有紧，柔中带刚。

与此这时，耳边有一个声线不断为他讲解各个动作的要领，让他恍然大悟作何会这里要发力、彼处要放松，让他理解什么是松而不懈、紧而不僵、习而不呆。

通过每个招式动作，提升手感、腕感、身势、步势，打开全身关节，强筋壮骨，熬炼气血。

须臾之后，齐知玄对于这门《青囊养身法》已然是完全领悟，了如指掌。

当然。

他只是脑子领悟了，身体还没有练成。

说到底，《青囊养身法》只是一本书，装备栏的效果也仅是吃透书里的内容。

饶是如此。

齐知玄获得了感悟，可谓是宝贵至极。

这意味着，要是有一门完整的武功秘籍摆在面前，他瞬间就能完全领悟，无须任何指点。

「尹二勺，我去蹲个茅厕。」

齐知玄处理好一份食材，旋即找个借口走了了厨房。

不多时，他跑到一人没人的地方，演练起了青囊养身术。

「第一式，展翅鸟。」

「口诀：四肢平直背挺身，左右摇头展翅膀。上举抬头牵前胸，气贯丹田翻鹞腿。」

齐知玄依法做出四个连贯的招式，伸展身躯，放松关节，动作轻快，好似一只大鹏鸟振翅欲飞。

「不难，能够练成。」

齐知玄深吸一口气。

「第二式，莽撞牛。」

「第三式，迎风舞。」

「第四式，拳打虎。」

……

齐知玄一口气练完整套动作，除了好几个高难度的瑜伽动作无法做出来，基本能够达标。

做完之后，整个人大汗淋漓，气喘吁吁，心跳如鼓。

有点累。

同时，身体莫名的舒泰。

齐知玄精神亢奋，又演练了四遍，直到筋疲力尽。

「消耗有点大，肚子都练饿了。」

不久，晚饭时间到了。

齐知玄迈入食堂，先吃一大碗饭，果真没有吃饱，他又去打了一碗饭。

万幸。

媚香楼是管饱的，不管你多能吃。

唯一可惜的是，吃不到太多的肉。

饭后，天也黑了，媚香楼进入最繁忙的时段。

齐知玄在厨房里一贯忙到戌时。

下班后，他回到自己的小房间里，脱掉衣服，又一次演练起了青囊养身法，一直练到虚脱。

之后他倒头就睡，睡眠质量特别好，第二天差点睡过头了。

上午，齐知玄又一次出门，去了一趟苏记药铺。

这家药铺正是苏大夫开办的。

「客官，您要买什么药？」负责抓药的药师笑着问道。

齐知玄连道：「有没有便宜一点的滋补药？」

药师打量几眼齐知玄，微笑言：「滋补药没有便宜的，最便宜的四元汤、归脾汤是四十泥钞每副，当归补血汤是六十每副，八珍汤是九十每副，十全大补汤是一百二十每副。」

齐知玄皱眉道：「每天需要服用几副药？」

药师连道：「看个人情况，像你这样脸色蜡黄气血不足的，最好一天补三次。」

齐知玄不由得倒吸一口凉气。

实在不行。

我就去山里采药吧。

这种沉默让人感到有些不自在。

然而。

山里有凶兽出没，一点都不安全。

齐知玄思来想去，咬咬牙，干脆花掉身上大部分的钱，买了三十二副四元汤。

「嗯，每天服用两副药，恰好能够维持到月底。」

齐知玄带着补药回去，借用厨房的灶台熬药。

熬好之后，倾倒出药汤，过滤掉药渣。

咕噜！

齐知玄一口闷下四元汤，浑身暖洋洋的，大汗淋漓。

随即，他演练起了青囊养身法，一口气坚持练了十遍，打破了之前最高的六次记录。

「补药真的有用……」

齐知玄低头瞧了眼那些药渣，突然打了一个激灵。

「我能够装备草药，获得草药的药效，那么，装备这些药渣呢？」

不由得想到了就干。

【已装备物品：四元汤药渣】

【品阶：一种常见的滋补药方】

【完整度：96%】

【装备效果：温补气血，滋阴壮阳，毒抗提升10%。】

【是否激活装备效果？】

「卧槽，药渣的残余药性居然是96%！」

脚下的路还在继续延伸。

齐知玄眼底一亮。

想想也是。

四元汤通过熬煮萃取出药性，但这种方法的萃取效率甚是低下，仅能萃取4%的药性而已。

而且，4%已经是这种萃取方法的极限。

即便你将药渣再煮一遍，也不能再萃取出何。

光影交错间，时间缓缓流动。

「浪费，太浪费了！」

「中药之是以干只不过西药，最大的原因便是各种效率低下。」

齐知玄不再迟疑，心神一闪。

「激活！」

豁然之间，齐知玄体内有一股股热流喷涌而出，扩散向四肢百骸，冲刷全身每个角落。

【你获得一副四元汤药渣的药效加持，气血+6%，肌肉+1%，壮骨+0.1%，需要持续装备12小时。】

局面一时间变得有些微妙。

血液加快流动。

肌肉蠕动着一点点增长。

转眼十二个小时过去。

齐知玄仔细检查了下身体，气色确实变好些许，身上的肌肉也变大一点，甚至就连骨密度也有细微的提高。

「卧了个槽！」

「像是我不用养身健体，纯靠滋补就能变得强壮。」

装备栏的逆天效果，超乎想象。

「补，给我往死里补！」

齐知玄手上还有三十一副四元汤，能够再增肌31%，气血+217%，壮骨+3.1%

……

时光飞梭，一晃便到月底了。

「发工财物了，老板娘让大家过去领工财物！」掌勺大厨吆喝一声。

远处传来一阵模糊的响动。

众人顿时喜笑颜开，一人个排队领工资。

老鸨坐在一张桌子前，挨个发钱。

不多时，轮到齐知玄了。

老鸨抬头看了眼，不由得愣了下神。

平时她不会经常去厨房溜达，偶尔去巡视一次。

对于齐知玄的印象，还停留在大半个月前。

哪想到！

此时的齐知玄变化太大了，不但长高了半个头，身上肌肉隆起，俨然成了一人壮小伙。

「食堂的伙食有这么好吗？」

老鸨有点难以置信。